faciliteiten

BioCircuit

Bij Green Zone Breda streven we ernaar om trainen toegankelijk te maken voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau of ervaring. Daarom hebben we het Bio Circuit geïntroduceerd – een korte, effectieve trainingssessie van slechts 35 minuten, op maat gemaakt om jouw fitnessdoelen te bereiken.

Op maat gemaakte training met de nieuwste technologie

Ons Bio Circuit wordt ondersteund door de nieuwste technologie om ervoor te zorgen dat elke trainingssessie optimaal is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Met computergestuurde apparatuur wordt elke oefening moeiteloos aangepast aan jouw niveau, waardoor je het beste uit elke training kunt halen zonder je zorgen te hoeven maken over ingewikkelde instellingen.

Rianne (38):

“Alle apparaten worden automatisch ingesteld en op mij afgestemd. Dat maakt het super makkelijk!”

Zo werkt het BioCircuit

Inloggen

Je logt in op de Kiosk om de training te starten. Je krijgt jouw persoonlijke Biocircuit™ Plan te zien en wordt naar het eerste station geleid of op de wachtlijst geplaatst. Je kunt vanaf elk beschikbaar station starten.

Doorlopend trainen

Op elk station begin je simpelweg met trainen. De cardio-apparaten worden vooraf ingesteld op 3.15 minuten trainingstijd op Run, Bike en Synchro. Je kunt de snelheid, helling of weerstand wijzigen.

Adaptieve houding

Aan het einde van elke oefening ga je naar het volgende station met 30 seconden rusttijd tussendoor. De trainingstijd op de apparatuur duurt 45 seconden waarin je de belasting eventueel kunt aanpassen.

Altijd begeleid

Het circuit duurt twee ronden. Aan het einde kun je jouw resultaten bekijken op de Kiosk of in de Technogym-app. Je kunt pushmeldingen en berichten ontvangen ter motivatie om door te gaan met jouw circuittraining.

Zo ziet het eruit

Ideaal voor starters met duidelijke richtlijnen

Of je nu net begint met trainen of een doorgewinterde sporter bent, het Bio Circuit is ideaal voor jou. Onze duidelijke richtlijnen en instructies zorgen ervoor dat je precies weet hoe je moet trainen om resultaten te behalen, zonder de stress van ingewikkelde apparatuur of moeilijke technieken.

Intake met Check up voor Persoonlijk Advies
Voordat je begint met het Bio Circuit, krijg je een intake met onze Check up, het nieuwste meetapparaat in de branche. Deze check up biedt inzicht in jouw gezondheid en progressie, waardoor we een programma op maat kunnen maken dat perfect is afgestemd op jouw behoeften en doelen.

Begin jouw fitnessreis

Begeleiding door deskundige coaches

Bij Green Zone Breda geven we veel begeleiding en ondersteuning. Daarom wordt je eerste trainingssessie begeleid door een van onze deskundige coaches, die je wegwijs maakt in de training en de apparatuur. Bij elke volgende trainingssessie zal er ook een coach aanwezig zijn om je te ondersteunen en te motiveren.

We staan klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere en actievere leefstijl? Werk aan jouw gezondheid met het Bio Circuit bij Green Zone Breda. Met korte, effectieve trainingssessies, op maat gemaakt programma’s en ondersteuning van deskundige coaches, is het Bio Circuit de perfecte manier om jouw fitnessdoelen te bereiken en te overtreffen.